一、網貸逾期了幾年了，沒錢還怎么辦？

1、利用銀行提供的延時服務如果資金只差一兩天就能還上，可以利用銀行的延期還款服務，銀行一般都有13天的延時還款服務，至于具體的天數，每個銀行不一樣，最好咨詢相關銀行客服。

2、辦理信用卡分期或最低還款短期內還不上信用卡的話，可以考慮辦理信用卡分期或是償還最低還款額，雖然這兩種方法要支付給銀行一定的利息，但也避免了逾期造成的不良的信用記錄。

3、有效更改帳單日如果預計某筆賬單可能到時沒法還，可以在帳單出來前向銀行申請更改帳單日，以期延長還款期。當然，賬單日也不是說改就能改的，具體的情況要咨詢銀行才能確認。

4、找朋友或家人借錢周轉找朋友或家人周轉一下，先借點錢來還信用卡，等自己資金寬裕時再還錢。《刑法》第196條信用卡詐騙罪、盜竊罪有下列情形之一，進行信用卡詐騙活動，數額較大的，處五年以下有期徒刑或者拘役，并處二萬元以上二十萬元以下罰金；數額巨大或者有其他嚴重情節的，處五年以上十年以下有期徒刑，并處五萬元以上五十萬元以下罰金；數額特別巨大或者有其他特別嚴重情節的，處十年以上有期徒刑或者無期徒刑，并處五萬元以上五十萬元以下罰金或者沒收財產
（一）使用偽造的信用卡，或者使用以虛假的身份證明騙領的信用卡的；
（二）使用作廢的信用卡的；
（三）冒用他人信用卡的；
（四）惡意透支的。前款所稱惡意透支，是指持卡人以非法占有為目的，超過規定限額或者規定期限透支，并且經發卡銀行催收后仍不歸還的行為。盜竊信用卡并使用的，依照本法第二百六十四條的規定定罪處罰。

引用法規
[1]《刑法》 第196條
[2]《刑法》 第二百六十四條

二、網貸整頓，逾期了怎么辦，利息高的嚇人

1、和已經逾期的平臺進行協商延期利用拖延下來的時間籌集還款資金。

2、向家人如實說明自己的情況這種情況也只有家人可以無償幫助你同時向朋友借錢補欠款漏洞。

3、抵押手頭有的資產償還貸款降低逾期產生的信用和財產損失。
《關于審理民間借貸案件適用法律若干問題的規定》第二十六條
借貸雙方約定的利率未超過年利率24%出借人請求借款人按照約定的利率支付利息的人民法院應予支持。
借貸雙方約定的利率超過年利率36%超過部分的利息約定無效。借款人請求出借人返還已支付的超過年利率36%部分的利息的人民法院應予支持。

引用法規
[1]《關于審理民間借貸案件適用法律若干問題的規定》 第二十六條